實用指南
給伴侶的產後支援指南
不用等對方一再開口，主動把日常的事接過來。
今天就能試試
先花一點時間聊聊：「今天什麼最能幫到你？」接下煮飯這件事，就把採買、準備飯菜和收拾也一起承擔。
做完後告訴對方一聲。安排有變時，說清新的時間，並找好能接手的人。夜間和早晨怎麼分工，要一起考慮餵奶和產後身體狀況。
參考資料與適用範圍
世界衛生組織（WHO）提供面向全球的產後照護指引。ACOG 與 CDC 的資料來自美國。請以你的醫療團隊的指示為準。這些資料提供背景資訊，本指南不提供醫療建議。
實用指南
不用等對方一再開口，主動把日常的事接過來。
先花一點時間聊聊：「今天什麼最能幫到你？」接下煮飯這件事，就把採買、準備飯菜和收拾也一起承擔。
做完後告訴對方一聲。安排有變時，說清新的時間，並找好能接手的人。夜間和早晨怎麼分工，要一起考慮餵奶和產後身體狀況。
世界衛生組織（WHO）提供面向全球的產後照護指引。ACOG 與 CDC 的資料來自美國。請以你的醫療團隊的指示為準。這些資料提供背景資訊，本指南不提供醫療建議。