Recursos
Apoio pós-parto para parceiros
Apoiar é assumir responsabilidades sem esperar pedidos e lembretes constantes.
Coloque em prática
Comece o dia com uma conversa curta: o que ajudaria hoje? Cuide de uma área do começo ao fim. Nas refeições, isso inclui compras, preparo e limpeza.
Avise quando terminar. Se o plano mudar, diga quando poderá fazer e encontre quem possa substituir você. Combinem as noites e as manhãs de acordo com a alimentação do bebê e o descanso necessário.
Fontes e contexto
A OMS traz orientações globais sobre cuidados depois do parto. ACOG e CDC são fontes dos Estados Unidos. Siga as orientações da equipe de saúde que acompanha você. Nos links, você encontra mais informações sobre o assunto. Este guia não dá orientação médica.