Poradniki
Wsparcie po porodzie dla partnerów
Bierz codzienne sprawy na siebie, nie czekając na kolejne prośby i przypomnienia.
Co możecie zrobić już dziś
Zacznijcie od krótkiego pytania: „Co najbardziej pomogłoby dziś?”. Jeśli bierzesz na siebie posiłki, weź też zakupy, gotowanie i sprzątanie po nich.
Kiedy skończysz, daj znać. Jeśli plan się zmienia, podaj nowy termin i znajdź zastępstwo. Nocne i poranne obowiązki ustalcie z uwzględnieniem karmienia i samopoczucia po porodzie.
Źródła i kontekst
WHO publikuje zalecenia dotyczące opieki po porodzie dla różnych krajów. Materiały ACOG i CDC pochodzą ze Stanów Zjednoczonych. Kieruj się przede wszystkim wskazówkami osób, które sprawują nad tobą opiekę medyczną. Podajemy te źródła do wglądu; poradnik nie jest poradą medyczną.