Kaynaklar
Desteği planla. Yükü paylaş.
Eve dönüşe hazırlanmak, günlük işleri paylaşmak ya da uygulamayı birlikte kullanmak için ihtiyacına uygun rehberi seç.
Eve dönüşü planla
- Doğum sonrası destek planıEve dönmeden önce kimlerin yanında olacağını, dinlenme zamanlarını ve ev işlerini birlikte planlayın. Aşağıdaki alanları doldurup planınızı yazdırabilirsiniz.
- Doğum sonrası bakım kontrol listesiEve dönüşü kolaylaştıracak iletişim bilgilerini, malzemeleri ve günlük desteği hazırlayın.
- Doğumdan sonra günlük destekYemekleri, dinlenmeyi, ziyaretleri ve ev işlerini ihtiyaçlar değiştikçe yeniden düzenleyin.