Recursos
Planeiem o apoio. Partilhem as tarefas.
De que precisas agora? Escolhe um guia para preparar o regresso a casa, dividir responsabilidades ou usar a app em conjunto.
Planeamento
- Plano de apoio para o quarto trimestrePreparem contactos, momentos de descanso e tarefas para o regresso a casa. Preencham o vosso plano e imprimam-no.
- Lista de preparação para o pós-partoPreparem contactos, material necessário e ajuda no dia a dia para o regresso a casa.
- Apoio à recuperação no pós-partoAdapta as refeições, o descanso, as visitas e a ajuda prática ao que é preciso em cada momento.