Guider
Planera stödet. Dela på jobbet.
Hitta en guide för det ni behöver just nu: förbereda hemkomsten, dela på vardagens arbete eller använda appen tillsammans.
Planera inför hemkomsten
- En stödplan för tiden efter förlossningenPlanera vilka som kan hjälpa, när ni får vila och vem som gör vad hemma. Fyll i planen och skriv ut den.
- Checklista inför tiden efter förlossningenGör kontaktuppgifter, vardagssaker och hjälp hemma redo inför hemkomsten.
- Så stöttar du efter förlossningenAnpassa mat, vila, besök och hjälp hemma när behoven förändras.