Recursos
Apoio à recuperação no pós-parto
Adapta as refeições, o descanso, as visitas e a ajuda prática ao que é preciso em cada momento.
Passa à prática
Oferece duas opções concretas: preparar comida ou tratar da roupa. Respeita a preferência de quem acabou de dar à luz e ajuda a evitar que receber visitas dê ainda mais trabalho.
Pergunta todos os dias o que se tornou mais fácil e o que está a custar. Se não for possível fazer uma tarefa, encontra quem possa assumir ou adia-a. Não interpretes sintomas: as dúvidas de saúde devem ser faladas com um profissional qualificado.
Fontes e contexto
A OMS dá orientações globais sobre os cuidados depois do parto. ACOG e CDC são fontes dos Estados Unidos. Segue as recomendações da equipa de saúde que te acompanha. As ligações permitem-te saber mais sobre o assunto. Este guia não dá aconselhamento médico.