Kaynaklar
Bebekten sonra zihinsel yük
Yalnızca işi yapmak yetmez. Neye ihtiyaç olduğunu fark etmeyi, planlamayı ve takibi de paylaşın.
Nereden başlayabilirsin?
Bezleri üstlenmek yalnızca alışverişe gitmek değil. Evde ne kadar kaldığını takip etmek, doğru ürünü bilmek ve bitmeden almak da bu işin parçası. Bir işi paylaşırken bütün bu adımları birlikte düşünün.
İşin ne zaman tamamlanmış sayılacağını ve gerektiğinde kimin devralacağını konuşun. Haftalık kısa bir konuşmada, sürekli hatırlatma gerektiren işleri yeniden paylaşın. Ortak listeyi takip etmek de tek bir kişinin işi olmasın.
Kaynaklar ve açıklamalar
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) doğum sonrası bakım için dünya genelinde geçerli öneriler sunar. ACOG ve CDC ise ABD kaynaklarıdır. Kendi sağlık ekibinin önerilerini esas al. Konuyla ilgili bilgi edinmek için bu kaynaklara bakabilirsin. Bu rehber tıbbi tavsiye vermez.