实用指南
宝宝出生后的隐形家务负担
分担的不只是动手做，还包括发现、安排和跟进。
今天就能试试
负责尿布，不只是去买一包。还要看看剩多少、记住用的型号，并在用完前补上。把这些都交给同一个人负责，而不是每次都要另一个人提醒。
一起说清楚做到什么才算完成，忙不过来时谁能帮忙。每周简单聊聊，把那些总要反复提醒的事重新分一分。别让管理共享清单又成了一个人的额外负担。
参考资料与适用范围
世界卫生组织（WHO）提供面向全球的产后照护指导。ACOG 和 CDC 的资料来自美国。请以你的医疗团队的指导为准。这些资料用于提供背景信息，本指南不提供医疗建议。