Oppaat
Käyttäkää Postpartum Heroa yhdessä
Katso, miten liitytte samaan tilaan, jaatte fiiliskirjauksia ja käytätte tehtäviä. Vertaa sovellusta muihin arjen apuvälineisiin.
Näin pääsette alkuun
Sovellus on synnyttäneelle vanhemmalle ja yhdelle tukihenkilölle: kumppanille, perheenjäsenelle tai ystävälle. Sopikaa, mitä haluatte jakaa sovelluksessa ja mistä on parempi puhua suoraan.
Pidä hoidon yhteystiedot saatavilla myös sovelluksen ulkopuolella. Tärkeäksi merkitty pyyntö kotitöistä ei ole hätäpuhelu. Ei ole varmaa, että toinen lukee ilmoituksen heti.
Liittykää samaan tilaan ja löytäkää yhteinen arjen rytmi
- Luo oma Space-tilasi ja kutsu yksi luotettava ihminen. Tukihenkilösi voi avata kutsun tai syöttää kahdeksan merkin parikoodin käyttöönoton aikana. Jaa koodi vain tukihenkilösi kanssa: sillä pääsee yhteiseen Space-tilaanne.
- Valitse, miltä sinusta tuntuu, ja lisää halutessasi lyhyt viesti: ”Rauhallinen tunti lounaan jälkeen auttaisi.” Tukihenkilösi näkee fiiliskirjauksesi. Näin kerrot kuulumisistasi; kyse ei ole terveydentilan arvioinnista.
- Lisää tehtävä, kuten ”Osta tarvikkeet illalliselle”. Voit jättää sen ilman päivämäärää, valita päivän tai toistaa sen päivittäin tai viikoittain. Synnyttänyt vanhempi voi merkitä tehtävän pyynnöksi, jolloin tukihenkilö saa ilmoituksen. Pyynnöillä ei ole päivämäärää tai toistoa; nämä asetukset piiloutuvat, kun pyyntö otetaan käyttöön. Sopikaa yhdessä, kuka tekee mitä. Sovellus ei osoita tehtäviä tietylle henkilölle.
Mikä työkalu sopii teille?
Yhteinen tehtävälista voi riittää, jos tarvitsette vain muistutuksia ja apua kotitöiden järjestämiseen. Sopikaa myös, kuka huomaa tarpeet, suunnittelee ja huolehtii tehtävän loppuun.
Vauvan arkea seuraavat sovellukset voivat kirjata esimerkiksi ruokailuja ja unta. Postpartum Hero keskittyy synnyttäneeseen vanhempaan ja yhteen tukihenkilöön.
Postpartum Hero kokoaa fiiliskirjaukset, pyynnöt, tehtävät ja huolenpitoviestit yhteiseen Space-tilaanne. Sovellus on saatavilla iPhonelle ja iPadille, ja yksi tilaus kattaa teidät molemmat. Selaaminen on ilmaista. Tarvitsette tilauksen, jotta voitte tehdä fiiliskirjauksia, lähettää huolenpitoviestejä sekä lisätä tai muokata tehtäviä. Ilmoitus ei takaa, että toinen näkee sen tai toimii sen perusteella.
Lähteet ja tausta
WHO antaa suosituksia synnytyksen jälkeisestä hoidosta koko maailmalle. ACOG ja CDC ovat yhdysvaltalaisia lähteitä. Noudata oman hoitohenkilökuntasi ohjeita. Linkit tarjoavat taustatietoa, mutta opas ei ole lääketieteellistä neuvontaa.