Ressources
Utiliser Postpartum Hero ensemble
Découvre l’association, les points sur le moral et les tâches, puis choisis l’outil qui vous convient.
Passer à la pratique
L’app s’adresse à la personne qui vient d’accoucher et à un seul soutien de confiance : partenaire, membre de la famille ou ami proche. Décidez de ce que vous partagez dans l’app et de ce qui mérite une conversation directe.
Gardez les contacts médicaux et les numéros d’urgence accessibles en dehors de l’app. Une demande prioritaire pour la maison n’est pas un appel aux secours. Rien ne garantit qu’une notification sera vue immédiatement.
De l’invitation au quotidien partagé
- Crée ton Espace et invite une personne de confiance pour te soutenir. Elle ouvre l’invitation ou saisit le code d’association à huit caractères pendant la configuration. Ne partage ce code qu’avec la personne que tu invites pour te soutenir : il donne accès à votre Espace partagé.
- Choisis comment tu te sens et ajoute une courte note si tu le souhaites : « J’aimerais une heure au calme après le déjeuner. » Ton soutien peut lire ce point sur ton moral. C’est une façon de communiquer, pas une évaluation médicale.
- Ajoute une tâche précise, comme « Faire les courses pour ce soir ». Tu peux la laisser sans date, choisir une date ou prévoir une répétition quotidienne ou hebdomadaire. Si tu es la personne qui vient d’accoucher, tu peux activer « Prévenir ton soutien aussitôt » pour envoyer la tâche comme demande. Décidez ensemble qui s’en charge : l’app ne permet pas d’attribuer une tâche à une personne. Les demandes n’ont ni date ni répétition ; activer cette option masque ces réglages.
Quel outil vous conviendrait au quotidien ?
Une liste de tâches partagée peut suffire pour les rappels et les choses à faire à la maison. Décidez aussi qui repère les besoins, organise les étapes et va jusqu’au bout.
Une app de suivi du bébé a un autre rôle : selon le produit, elle permet de noter les repas ou le sommeil. Postpartum Hero se concentre sur la personne qui vient d’accoucher et un seul soutien.
Postpartum Hero réunit les points sur le moral, les demandes, les tâches et les mots d’attention dans un Espace partagé. L’app est disponible sur iPhone et iPad. Un seul abonnement vous couvre tous les deux. Parcourir l’app est gratuit ; il faut un abonnement pour partager un point sur le moral, envoyer un mot d’attention ou créer et modifier des tâches. Une notification ne garantit pas qu’elle sera lue ou suivie d’une action.
Sources et contexte
L’OMS propose des recommandations mondiales sur les soins après la naissance. L’ACOG et le CDC sont des sources américaines. Suis les consignes des professionnels qui t’accompagnent. Ces liens apportent des informations complémentaires. Ce guide ne donne pas de conseils médicaux.