Ressources
Plan de soutien du quatrième trimestre
Préparez les contacts, les moments de repos et les tâches pour le retour à la maison. Remplissez votre plan, puis imprimez-le.
Passer à la pratique
Le « quatrième trimestre » désigne couramment les premiers temps après la naissance. Ce n’est pas une date limite pour récupérer. Prévois ton suivi avec les professionnels qui t’accompagnent.
Pour chaque tâche, choisissez qui s’en charge, qui peut prendre le relais et quand. Décidez de ce qui peut attendre après une nuit difficile. Revoyez le plan dans les premiers jours à la maison.
Préparez votre plan de soutien
Remplissez ensemble ce que vous savez déjà. Pour chaque tâche, choisissez qui s’en charge, qui peut prendre le relais et à quel moment. Revoyez le plan quand vos besoins changent. Laissez vide ce que vous ne voulez pas voir sur papier.
Tes réponses restent sur cette page. Elles ne sont ni enregistrées ni envoyées aux outils d’analyse. Actualiser la page, la quitter ou changer de langue peut les effacer. Avant de partir, imprime le plan ou enregistre-le en PDF, puis garde la copie à l’abri des regards.
Sources et contexte
L’OMS propose des recommandations mondiales sur les soins après la naissance. L’ACOG et le CDC sont des sources américaines. Suis les consignes des professionnels qui t’accompagnent. Ces liens apportent des informations complémentaires. Ce guide ne donne pas de conseils médicaux.