Risorse
Piano di sostegno per il quarto trimestre
Preparate contatti, momenti di riposo e attività per il rientro a casa. Compilate il vostro piano e stampatelo.
Passa alla pratica
«Quarto trimestre» è un’espressione informale per il primo periodo dopo il parto. Non è una scadenza entro cui riprendersi. Concorda i controlli con i professionisti che ti assistono.
Per ogni attività scegliete chi se ne occupa, chi può dare il cambio e quando. Decidete cosa può aspettare dopo una notte difficile. Rivedete il piano nei primi giorni a casa.
Crea il vostro piano di sostegno
Compilate insieme quello che sapete già. Per ogni attività scegliete chi se ne occupa, chi può dare il cambio e quando. Rivedete il piano se le esigenze cambiano. Lasciate vuoto ciò che non volete mettere su carta.
Quello che scrivi resta su questa pagina. Non viene salvato né inviato agli strumenti di analisi. Ricaricare la pagina, uscire o cambiare lingua può cancellarlo. Prima di andare via, stampa il piano o salvalo in PDF e conserva la copia al riparo da altri sguardi.
Fonti e contesto
L’OMS offre indicazioni globali sull’assistenza postnatale. ACOG e CDC sono fonti statunitensi. Segui le indicazioni dei professionisti che ti assistono; questi collegamenti non sostituiscono un parere medico.